第四季就要正式录制了。正式录制之前，节目组和宿鸟娱乐的经纪人们，会在送选的上千人中做个简单的海选；也有大公司直接内部选好送过来，人数不超过三人，就不需要参加白象视频的海选。当初光源娱乐的练习生，就是自己选了三人，没有经过海选这个步骤。几十家经纪公司送人，最终选出一百多名选手；海选的时候，每家公司的上限是五人。后面淘汰，还是跟从前一样，“分猪肉”的方式，每个经纪公司淘汰掉一两个人，尽可能让最后出道的人平均分配到每个公司。他们投喂资源的时候更努力，对白象视频旗下的宿鸟娱乐更有帮助。云乔去酒店看了蒋宁。助理告诉云乔：“他这两日心情不太好，不做题了，只练舞。”
云乔去了酒店的练习室，找到了蒋宁。蒋宁大汗淋漓。“……紧张？”
云乔问他。蒋宁点点头。这个舞台，是他曾经跌倒的地方。任何挫折，都不会让人坚强，只会让人更加脆弱、有心理阴影；成功才会让人变得坚硬、自信。蒋宁在娱乐圈混得挺好，原本都建立了他的信心，有了他的咖位；可回到这个地方，他那些不自信全部跑了出来。万一舞台不好怎么办？“我很害怕。”
他如实告诉云乔，不免苦笑，“和那些一步步闯出来的人相比，我实在太幸运了。”
所以，到底有没有能力，他不确定。是云乔在托举他、司徒筠在拉扯他，将他顺利带到了现在的高度。云乔坐在他旁边：“没有膨胀，你是个好孩子。”
蒋宁：“……”“……你的舞台只需要表现七分，我就会买营销号，打造你十分的成效。”
云乔说，“七分有信心吗？”
蒋宁：“八分有的。”
“那就不需要担心，等着盛誉吧。”
云乔道，“将来你有很多的机会可以逃避，现在不是。”
蒋宁点点头。他又告诉云乔，之所以突然恐惧症发作，是因为看到了网上的一些言论。节目组的人前天告诉他，导师阵容已经选好了，要去开个会。他见到了杨永和舒洋，还有其他几个导师。杨永名气最大，但他有点爱答不理；蒋宁观察了下，他是故意针对蒋宁的；而舒洋亦然。其他三个人倒还好。蒋宁一头雾水，回到酒店之后，破天荒联网查了查杨永。一打开，就看到了他和杨永在一起的词条。他终于知道为什么杨永态度那么差了。蒋宁一夜未睡，恐惧症发作，觉得自己狗屎不如，会给经纪人姐姐丢脸；会让粉丝失望；会被营销号嘲笑。他知道，接下来会有很多抹黑他的东西出来。云乔告诉他，这个是正常的。“你还是保持以前的节奏，不上网、不要关心这些。等你高考结束后，如果看到了那些黑料接受不了，我会给你找心理辅导。”
云乔说。蒋宁道谢。“姐，我这几天想了想，如果杨永的团队想要攻击我，他们可能会找孙沫。”
蒋宁提醒云乔。云乔：“谁是孙沫？”