第一步，但并不意味着这第一步可以很快地走完。炼体境又细分了五个小境界：锻皮境，这个境界皮膜得到淬炼，变得更加厚实，大成后皮膜坚韧无比，防御大增。炼肉境，顾名思义，熬炼筋肉，使筋肉排列更加紧密，分布更加合理，大成后力量大增。淬骨境，骨骼坚不可摧。换髓境，骨髓得到强化，造血能力增强，大成后全身血液奔涌如江河，浑身精力无穷。通脉境，打通奇经八脉，大成后灵力渐生，为后面的凝气境铺平道路。“我前世若是有这等天赋，何至于苦苦卡在道主境不得突破。”
卫宗站了起来，眼中精光四溢，“我有此等天赋，还有修行到道主镜的所有经验，我注定要走上巅峰。”
想到这里，即便镇定如他，也不由得微微兴奋起来。“今天不宜继续修炼了，刚刚突破，巩固修为才是最重要的。”
有着前世的修行经验，卫宗深知根基的重要性，修炼是个循序渐进的过程，不能操之过急，不能想着一口吃成一个胖子。虽然他觉得继续修炼下去还可以突破，但没必要那么快，倒不是他掌控不了突破的力量，堂堂道主境强者掌控不了换髓境的力量传出去岂不是让人笑掉大牙。而是他的身体要去适应这新生的力量，等到身体与换髓境的力量完美匹配后，他才会继续突破。再次走上修行之路，他要用最完美的姿态走完每一个台阶。想着，卫宗走了出去，接了桶水，开始冲洗自己。“哎，修为低就是不方便，现在还是太弱了阿。”
想到这里，卫宗心中微微警惕，之前因为突破带来的些许膨胀已然消失无踪。洗毕，卫宗换了套衣服，顿时觉得清爽了许多，看了眼天色，还早，他决定去武技阁找本武技。之前这原主修炼是一门人阶中品的五虎拳，不过卫琮倒是对拳法不该兴趣。他需要一门剑法。虽说卫宗脑海中高级剑法无数，或者以他的眼界，随便创出几门低级剑法也不难。但这若是被问功法是怎么来的，倒是不好解释。所以，保险起见，还是去武技阁找本功法比较好。推开门，向山上走去，武技阁是一个宗门的传承所在，地位极为重要，为了安全起见，建在了接近山顶的位置。就连上次飞云宗打上来时，都没有波及到武技阁。走在山道上，一些弟子似乎认出了他，和同伴窃窃私语，不时瞅他一眼。看着这些人不加掩饰的鄙夷与嘲笑，卫宗皱了皱眉，但却没有说什么。去控诉他们为什么瞧不起自己？告诉他们自己的父母是被陷害的？告诉他们自己两年没有寸进是因为被克扣了丹药？没有用的，这些都是弱者才会做的事，他卫宗一生行事，何须向这些废物解释。虽然他现在还很弱，但他骨子里是个强者。等日后强大了，不用自己解释，这些人对自己只会有敬畏，面对自己只有战战兢兢，不敢有丝毫不敬。这就是实力带来的好处。快到山顶了，两个人迎面走来。其中一个正是之前将他打成重伤的张元。卫宗扫了他们一眼，没有理会，径直向山上走去。他不打算现在找他们麻烦，他准备等自己更强大一些，当拥有碾压性的力量之后，看着张元匍匐在自己脚下瑟瑟发抖的样子，会更有趣。不过，天不随人愿。他打算暂时放过张元，张元却没打算放过他。“站住，卫宗，看到张元师兄还不行礼，上次的苦头还没吃够是吧。”
站在张元身边的弟子笑嘻嘻地冲卫宗喊道。