第一部分的领悟。陈斯年并没有直接说出通天录的事情，而是寻问萧婵，“天下万发，一力破之”为何意。萧婵给出的答案却大不相同。她认为，这句话，是站在修为巅峰说出来的。只有自身足够强大，面对敌人，只需轻轻挥手，就能让其覆灭。能够实现“一力破之”，首先要有实力基础。这就是萧婵的心境。因为她从修炼开始，就是年轻一代的翘楚，受人追捧，自信强大，少有那种拼尽全力的遭遇。而陈斯年，每一次的对决，都是一场不计后果的厮杀，才会领悟出置之死地而后生的道理。这就是两个人心境的不同。萧婵知道陈斯年已经抵达六品筑骨境，这让她不免有些嫉妒。六品。武者的六品。那是多少人都无法抵达的存在。若是入朝，基本上就是统领数万将士。手握近三十万雄兵的镇北王，如今也不过是一个七品。这种修炼速度，世间少有。但嫉妒归嫉妒，萧婵也没有什么坏心思，还是提醒陈斯年，修炼要稳扎稳打。六品筑骨境，对于武者来说，那就是脱胎换骨。抵达这个境界，最好去洗筋伐髓。虽然洗筋伐髓对于修士来说，筑基期，甚至有炼气期就开始。但武者不一样。不少武者甚至不用经过这一过程。因为武者的修炼，从始至终都是在淬炼身体。陈斯年听从她的建议，可不知道哪里去洗。萧婵告知每处山峰都有天池，分为男女两处。陈斯年一听，好家伙，这不就是洗澡堂子嘛。来，师父，套票。红酒奶盐走一走。使点劲哦，别跟没吃饭似的。“但因为常年有弟子在其洗筋伐髓，不少天池中灵气已经不够充裕，只能靠药浴进行。”
“山中只有几处的天池，鲜有人知。”
萧婵说着说着，面色越发潮红。啥意思？妹妹你怎么害羞了？你莫不是要和我一起洗？鸳鸯戏水，男女混浴？这不好吧。萧仙子……一想到对方那一头白发，还有那如羊脂玉般丝滑的肌肤，陈斯年静安不免沉醉其中。也不是不行。在下就委屈一下，让萧仙子沾点便宜。萧婵却继续低头道：“宗主所在的第一峰，天池不被人所知。”
“那天池，早年是师父在其中洗筋伐髓……”“后来只有我用过……”嗯？等等。我听到了什么？只有你师父和你？这不就是美少女和轻熟妇的私人浴缸？陈斯年立马做出一副正人君子的模样，大袖一挥，一脸凛然，同时郑重道谢：“多谢萧仙子抬爱，大恩大德，没齿难忘。”
“我这就和萧宗主请示一番，能否能让在下入池脱胎换骨！”
萧婵脑袋瓜一时间没跟上，不明白他怎么那么认真。明明让他去天池，自己还有些害羞……哼，登徒子。你怎么一点都不知羞？那天池明明就只有我和师父……忽然，萧婵想到了什么，面色冷起来，心中暗道，这家伙不会是奔着师父去的吧？